Выбор обуви при вальгусной деформации стоп.
Введение
Вальгусная деформация стоп — это патология, сопровождающаяся уплощением стоп и «заваливанием» их на внутренний край.
Одной из основных причин появления вальгусной деформации стоп является врожденная дисплазия соединительной ткани, проще говоря излишняя эластичность, которая не дает костям стопы держаться в правильном остове.
Правильный остов стопы – это эволюционно обусловленная форма обеспечивающая максимальную эффективность при опоре и движении.
Но максимальная эффективность достигается только при условии, что все кости стопы правильно взаимодействуют друг с другом.
При вальгусной деформации или установки стоп правильность остова нарушается и эффективность движения снижается.
При устранении данной проблемы особое внимание уделяют развитию мышц и удержанию скелета стопы в правильной форме.
Мышцы развивают с помощью ЛФК, а вот удержать стопы в правильной форме нам помогает специальная обувь и стельки.
Подбор обуви
Помните, что обувь должна фиксировать не всю стопу (не все кости стопы), а только пяточно-геленочную часть (пяточно-таранное сочленение). Если фиксировать всю стопу, то не остается возможности для правильной работы мышц стопы и нижних конечностей при ходьбе.
- Выбор оптимальной высоты обуви. Высота обуви делится на среднюю и высокую. Выбор высоты зависит от степени тяжести проблемы. Чем более выражена вальгусная деформация, тем выше обувь.
- Размер обуви. Размер подбирается таким образом, что бы от края большого пальца до края стельки был «бампер» 7-10 мм. Если запас будет больше или меньше, то вся смысловая нагрузка расположения элементов уменьшается или сводится на нет.
- Облегание обуви по стопе. Если обувь на стопе «болтается», то следует подобрать другую модель. Внутри обуви при ходьбе стопа должна двигаться вверх и вниз, а не иметь боковой люфт.
- Гибкость подошвы. Согните обувь пополам, обувь должна согнуться не по середине, а ближе к пальцам т.е в пучковой зоне (зона перегиба подошвы). Если обувь не гнется или делает это с большим трудом, то готовьтесь к тому, что скоро она превратиться в обувь «качалку» и ее эффективность полностью пропадет. Подошва не должна быть узкой, каблучная часть обуви должна занимать не менее одной трети всей поверхности
- Форма жесткого берца должна быть по типу «песочных часиков». Такая форма необходима для фиксации пяточно-таранного сочленения и работает как паз для пятки человека.
- Внутри обуви должен быть ровный след, это необходимо для комплектации обуви ортопедическими стельками обезличенными или индивидуальными.
- Обувь должна быть изготовлена только из 100% натуральной кожи, это относится как к верху обуви, так и к подкладке, более того, при сборке подкладки и верха используют натуральный резиновый клей (жидкий каучук). Определить натуральность материалов легко, просто понюхайте обувь внутри, натуральные материалы и правильный клей имеют натуральный запах.